습관의 힘은 당신이 생각하는 것보다 상상 이상으로 강하다.
-켈리
난독증으로 고생했던 켈리는 하루 10분씩 독서로,
술과 맛있는 음식 대신 하루 10분씩 운동으로 목표 체중을 만들고 바디 프로필을 촬영했다.
별거 아닌 하루 10분의 힘이 나는 할 수 있는 사람이라는 생각을 심어주었다.
별거 아닌 하루 10분의 힘이 더 큰 목표에 도달할 수 있는 밑거름이 되었다.
매일의 습관이 가지는 힘은 우리가 생각하는 것 이상으로 훨씬 더 무궁무진하다.
성공을 부르는 습관에는 복리의 힘이 있다.
끈기와 인내로 만든 좋은 습관들은 반드시 우리를 성공의 길로 이끌 것이다.
더 멀리, 더 크게, 더 장기적으로 성공하길 바란다면
성공을 위한 좋은 습관을 꼭 만들어야 한다.
잠이 조금 덜 깬 몽롱한 상태에서 오늘의 확언을 적어라.
몽롱한 이 상태가 오늘의 확언을 가장 빠르게 새길 수 있는 최고의 타이밍이다.
매일 확언을 적으며 잠재의식에 깊이 새겨 넣는 좋은 습관을 만들어라.
100일 동안 매일 새기는 습관을 들이며 매일 성장하라.
우리가 매일 확언하고 기록하고 선언하는 것은 성공을 향한 아주 좋은 습관이다.
하루하루 조금씩 만들어 가는 이 성공한 습관이 우리를 더 깊이 더 멀리 성장시키는 원동력이 된다.
그리고 꾸준히 습관을 쌓아가다 보면 나중에 더 큰 복리효과가 나타날 것이다.
'나는 성공하는 습관을 가진 사람이다.'
나는 성공하는 습관을 가진 사람이다.
나는 성공하는 습관을 가진 사람이다.
나는 성공하는 습관을 가진 사람이다.
나는 성공하는 습관을 가진 사람이다.
나는 성공하는 습관을 가진 사람이다.
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나는 성공하는 습관을 가진 사람이다.
나는 성공하는 습관을 가진 사람이다.
나는 성공하는 습관을 가진 사람이다.
운동편 #day10
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