편안하게 사는 사람은 감사가 많다. 싫은 것에도 감사한다.
-사이토 히토리
물론 잘된 일도 감사한다.
나는 일상의 모든 일에 감사하는 마음을 갖고 있는가?
감사하는 마음을 갖는 것이 나와는 상관없는 것이라고 생각하는 사람들이 있다.
감사한 것을 찾는 것이 생각보다 어렵다고 말하는 사람들도 있다.
내가 세운 목표에 집중하고 그것을 향해 정신없이 바쁘게 살다 보면
주변에 있는 감사의 대상을 알아차리지 못하고 지나칠 수도 있다.
이럴 때는 가장 기본적인 것에 감사하는 마음을 가져보아라.
켈리는 오늘 아침 숨을 쉬며 눈을 뜰 수 있고, 사랑하는 가족들의 얼굴을 볼 수 있고,
아름다운 하늘을 보며 평화로움을 느낄 수 있음에 감사했다.
건강하게 심장이 뛰고 아름다운 것을 볼 수 있는 맑은 눈이 있고,
이 모든 행복함을 느낄 수 있는 감각이 있다는 것,
생각해보면 감사할 것들이 참으로 많다.
주변에 모든 것에 감사하는 마음을 갖게 되면
우리는 인생을 더 행복하고 풍요롭게 즐길 수 있다.
우리 행동의 90%는 잠재의식에서 비롯된다.
잠이 덜 깬 상태에서 확언을 되뇌며 잠재의식에 깊이 새겨라.
매일 감사하는 시간을 가지고 그 마음을 행동으로 옮긴다면
우리는 자연스럽게 더 행복해질 수 있다.
주변의 모든 것들에 감사하며 사고방식을 긍정적으로 유지하는 사람은
말의 힘을 통해 좋은 방향으로 삶을 변화시켜 나간다.
삶이 행복해지면 더 좋은 일들을 자석처럼 끌어당길 것이다.
내가 바라는 인생은 나 스스로 창조할 수 있다.
'나는 내 일상의 모든 것에 감사합니다.'
나는 내 일상의 모든 것에 감사합니다.
나는 내 일상의 모든 것에 감사합니다.
나는 내 일상의 모든 것에 감사합니다.
나는 내 일상의 모든 것에 감사합니다.
나는 내 일상의 모든 것에 감사합니다.
나는 내 일상의 모든 것에 감사합니다.
나는 내 일상의 모든 것에 감사합니다.
나는 내 일상의 모든 것에 감사합니다.
나는 내 일상의 모든 것에 감사합니다.
운동편 #54
back muscle
deadlift - ong leg lunge - back extension - triceps muscle
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