자기가치 자기 확인

[우리는 지금 문학이 필요하다.]

자기가치는 책이나 주변사람을 통해 외부로부터 확인한다.

자기가치 자기확인은 스스로에게 하는 확인이다.

어떻게?

스스로에게 얘기하거나 적으면 된다.

우리는 자기가치를 확인했을 때 외적행도을 바꾸려는 내적의지가 커진다.

자기를 소중하게 여기는 태도는 뇌가 신중한 조언을 더 잘 수용하도록 해준다.

자기 가치를 스스로 확인하게 되면 자존감을 높이고, 관계적 사회가치도 높일 있다.

새벽마다 당신 자신에게 말하라!!