동기부여모닝콜68일차

- 비루스 립톤

현재 생물학자들은 우리의 최소 수명이 140년이라는 것에 어느 정도 동의한다.
그럼에도 불구하고 스트레스와 사랑의 결핍, 사명감없는  상태에서 우리는 70세, 80세, 90세에 죽는다.
서비스는 우리가 좀 더 오래 건강하고 행복한 삶을 살도록하는 가장 소중한 것 중 하나이다.

DNA는 유전자 코드로 세포가 분열할때다 해당코드를 복제한다.
DNA는 모든 것을 복제하더라도 마지막 부분은 복제할 수 없다.
그래서,  복제될때마다 완성된 새로운 조각은 원래 조각보다 더 짧아지게되고, 그렇기때문에 세포가 분열할때마다 DNA길이는 이전보다 조금 더 짧아진다.
DNA길이는 계속 복제되지만 대신 우리의 유전자코드는 불안정하게된다.

그래서 자연은 '맙소사, 세포가 분열할마다 이러면 조만간 DNA가 다 잘려나가 문제를 일으키겠네. '

그러나 당연하게도 꽤 지적인 자연은 끝에 DNA조각을 추가합니다.
이 추가된 DNA조각은 유전자가 아니라 그냥 길이의 확장(Telomere)이다.
이것을 텔로미어(말단소체)라고  부른다.
복제할때마다 텔로미어의 일부분을 잃어버리지만 유전자는 잘리지 않게된다.

노화,  우울증, 질병은 DNA를 여러번 복제하여 텔로미어의 길이가 부족해지고, 다음 복제 시 유전자를 절단하게 됨으로써 우리의 생명활동을 방해하기때문에 생겨난다.
그래서, 원래 텔로미어의 길이는 한정되어 있고, 복제될때마다 길이의 일부가 손실되는 것으로 생각되었다.

그때, 과학자들은 인간의 수명은 최대 90~100년이라고 했다. 그리고, 그것이 우리의 수명이며 이는 길이가 한정된 텔로미어를 다 썼기때문이다 라고~~~

우리가 스트레스를 받으면 실제로 텔로미어를 훨씬 더 빨리 사라지게 만들지만 현재 한 여성과학자가  엔자임(효소)이 있다는 것을 발견했다.
그 효소를 텔로머라아제(말단체복원효소)라 부르고 텔로머라아제는 텔로미어의 길이를 연장한다.
따라서 세포가 분열할 때  텔로머라아제를 활성화하면 텔로미어가 길어지게 된다.
이 말은 세포는 상대적으로 무한한 수명을 가질 수 있다는 의미이다.

우리가 100년 밖에 살지 못한다는 믿음은 주로 정상인이 텔로미어를 계속  연장할 수  없는 결과와 연관이 있다.
  
텔로미어에 가장 영향을 주는 것은 사랑의 결핍이다.
우리에게 사랑이 부족하면 피드백으로 텔로머라아제 효소를 차단하게 된다.
당신이 삶을 좋아하지않는데 왜 여분의 삶을 줍니까?라고...바로 효소가 반응하는 것이다.

반대로
사랑 중에 특히  자기사랑은 텔로머라아제 효소를 가장  활성하시키는 것 중 하나이다.
이 세상에 존재하는 것에 대한 감사와 기쁨은 효소활성을 강화시킨다.

왜냐면 세상을 사랑하고 더 원하면 세포는 우리에게 더 많은 것을 주려고 하기 때문이다.
텔로머라아제 활성에 가장 중요한 기여제는 우리가 이 세상에 제공하는 가치있는 행동(서비스)이다.
우리에겐 무언가를 한 사명이 있다.
그리고, 신경계는 스스로에게 말하고 있다.

나는 아직 떠날 준비가 안됐어. 나는 해야 할 일이 있어.

예를 들어 간병인은 놀랍게도 다른 사람들에 비해 더욱 길고 건강한 삶을 산다. 간병인은 아픈 사람들을 간병하고 도와야하므로 건강해야 한다고 생각한다. 그래서 신경계에서 세포로 가는 피드백은 텔로머라아제를 활성화시킨다.

만약 우리에게 임무가 있고 이 세상에서 해야할 일이 있다면 우리의 텔레머라아제를 더욱 활성화시킬 것이다.
우주가 우리를 존중하고 당신이 우주와 함께 조화를 이룬다면 우주는 이렇게 말할 것이다.

내가 너에게 기회를 줄게.
너의 생명을 연장하고 건강도 넓혀줄게.

https://youtu.be/Zn6mNcrTlBw

'나는 세상에 가치를 제공하며 오래오래 건강하고 행복해 삶을 살아갑니다.'
I am being in service and live longer, healthier and happier life.
나는 세상에 가치를 제공하며 오래오래 건강하고 행복해 삶을 살아갑니다.
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