동기부여모닝콜79일차

- 바네사 반 에드워즈

 

가짜 미소와 진짜 미소는 사진으로만 봐도 전염된다.

진짜 미소를 봤을 때 더 행복감을 느끼지만 가짜 미소를 봤을 때는 기분의 변화가 없다.

- 바바라 와일드 박사

 

진짜 미소는 이가 보이든 안보이든 진짜 미소는 얼굴의 안륜근까지 사용해야 한다.

안륜근 : 눈 가장자리 근육

 

우리가 가장 자신 있는 모습을 보여주고 싶어 할 때 우리의 신호는 상대방에게 고스란히 전단된다.

우리가 진정한 행복을 보여주면 상대방에게 그 행복감이 전달된다.

우리의 신호는 사람들에게 생리적인 영향을 끼치고, 이 생리현상은 어느 한 공간 안에서 한순간에 변할 수 있다.

만약, 우리가 회의실에 들어갔는데 사람들이 우리가 마음에 들지 않거나,

거부당하고 있거나, 판단받고 있다고 느끼면 우리 몸은 그것에 반응한다.

회의실에서 우리가 자신감이 없거나 통제 불가능을 느끼고 사람들이 거부반응을 보인다면,

우리는 그것을 인식할 필요가 있다.

왜냐하면 인식을 해야 우리는 거기서 벗어나는 방법을 찾기 때문이다.

이때 스트레스 호르몬인 아드레날린과 코르티솔이 분비되는데 

이 호르몬이 분비되면 생각을 잘하지 못하게 된다.

 

눈알 굴리기, 짜증과 경멸의 웃음과 같은 신호를 언어화하는 순간, 우리 뇌의 편도체 활동이 줄어들고,

"휴! 그건 단지 두려움뿐이야."라고 말하는 순간 편도체는 반응을 멈춘다.

편도체 : 성난 감정을 유발하고 불안과 공포를 조절

 

내가 받는 신호와 다른 사람에게 보내는 신호를 통제할 수 있다면,

이것은 자신감을 가질 수 있는 나만의 특별한 비법이 될 수 있다.

 

다른 사람의 신호를 통제하는 방법

언어화하고 적절하게 대응한다. 언어화만 해도 자신의 생리를 통제한 것이다.

누군가가 우리에게 경멸의 시선을 보내거나 눈을 굴리면 그것을 보고 인식하고 통제하는 것이다.

우리가 그런 신호를 받을 때 그들의 말을 진심으로 듣고 이해하고 있다는 것을 느낄 수 있도록 대하면

신호를 발견하고 그 신호를 존중한 것이다.

 

카리스마 넘치고 설득력 있고, 마음을 사로잡기 위해서는 따뜻함과 능력이 완벽하게 조화를 이루어야 한다.

카리스마란 성공하기 위해 필수적이고 사람들이 여러분의 능력에 대한 마음을 열 수 있는 유일한 방법이다.

카리스마가 높은 사람들은 그들의 따뜻함과 유능함으로 다른 사람들을 빛나게 한다.

리더들은 높은 능력과 카리스마를 지닌다.

높은 능력과 높은 따뜻함을 지닌다.

https://youtu.be/yVs69Ue-yu0

'나는 나의 따뜻함과 유능함의 완벽한 조화를 이루어 사람들을 빛나게 합니다.'

I prime others with my perfect blend of warmth and competence.

나는 나의 따뜻함과 유능함의 완벽한 조화를 이루어 사람들을 빛나게 합니다.

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