지나친 모든 것은 자연을 거스르는 행위다. 우리의 삶에서 가장 귀중한 것은 건강이다.
- 히포크라테스
가장 중요한 행복의 첫 번째 조건은 건강이다.
건강한 몸이 없으면 다른 나머지는 도미너처럼 무너진다.
몸 근육이 빠지면 생각근육도 빠진다.
사업가들은 지속적으로 좋은 결정을 내리기 위해 생각 근육, 마음 근육이 필요하다.
일시적 성공이 아닌 장기적으로 성공한 사업가들은 일주일에 3번은 운동을 하는 습관이 있다.
강한 내면은 체력에서 나온다.
그러므로 우리는 무엇보다 체력을 길러야 한다.
평화로운 마음으로 결과보다 과정을 중요시할 때 어느덧 모든 영역에서 성공할 수 있다.
'나는 몸과 마음이 건강한 사람이다.'라고 잠재의식에 명령해라.
건강한 몸과 마음의 평화를 얻게 될 것이다.
'나는 점점 더 건강해지고 있고 건강이 성공의 열쇠임을 잘 알고 있습니다.'
나는 점점 더 건강해지고 있고 건강이 성공의 열쇠임을 잘 알고 있습니다.
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운동편 #38
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브레인 런
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