좋은 습관이든 나쁜 습관이든 항상 어떤 결과를 가져온다.
- 켈리
사소한 습관의 차이가 인생에 큰 변화를 불러온다.
생각이 말이 되고 말이 행동이 되고 행동이 습관이 되고
습관이 성격이 되며 성격은 결국 운명이 된다.
점이 모여서 선이 되고 선이 모여서 면이 되는 것처럼 우리의 생활은 습관이 그려낸 그림이다.
우리가 무의식적으로 하는 반복적인 행동이나 말투가 좋던 나쁘던 삶이라는 결과로 나타난다.
매일 담배를 피우는 습관을 가진 사람과 매일 조깅을 하는 습관을 가진 사람,
똑 같이 습관을 갖고 있지만 이 두 사람의 결과는 어떻게 다를까?
내가 나 자신을 어떻게 통제하고 훈련시키느냐에 따라
내 몸과 마음은 최고가 될 수도 있고 최악이 될 수도 있다.
나의 현재이며 미래가 될 수도 있는 중요한 습관,
이로운 습관을 선택하고 꾸준하게 실행하는 지혜로운 사람이 되자.
매일 좋은 생각과 말과 행동을 습관적으로 꾸준히 하자.
가끔씩 한 번 하는 것으로는 인생을 좋은 습관으로 채워나갈 수 없다.
나쁜 습관을 버리고 좋은 습관이 들어올 자리를 마련하고
그 자리에 성공을 향한 액션플랜을 채우자.
긍정적인 생각과 말로 인생을 더 멋지게 설계하자!
'나는 나의 인생을 좋은 습관으로 채워나갈 것이다.'
나는 나의 인생을 좋은 습관으로 채워나갈 것이다.
나는 나의 인생을 좋은 습관으로 채워나갈 것이다.
나는 나의 인생을 좋은 습관으로 채워나갈 것이다.
나는 나의 인생을 좋은 습관으로 채워나갈 것이다.
나는 나의 인생을 좋은 습관으로 채워나갈 것이다.
나는 나의 인생을 좋은 습관으로 채워나갈 것이다.
나는 나의 인생을 좋은 습관으로 채워나갈 것이다.
나는 나의 인생을 좋은 습관으로 채워나갈 것이다.
나는 나의 인생을 좋은 습관으로 채워나갈 것이다.
운동편 #34
발레 필라테스
발레, 배우고 싶다.
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