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동기부여모닝콜65일차 -세스 고딘 이카루스 신화 다이라로스와 아카루스는 섬으로 추방된다. 다이달로스는 섬에서 찾은 깃털들로 날개를 만들어 이카루스 등에 달아주며 말했다. "내 아들아, 날아가라. 그러나 너무 높게 날지는 마라. 태양이 밀랍을 녹일 것이고, 너는 죽게 될 것이다." 이카루스는 아버지의 명령을 어기고 높게 날아가 죽습니다. 이 신화는 아버지께 순종하라는 교훈을 준다. 건방지게 행동하지말고 교만하지 말라고~~ 그런데 이 신화는 1850년에 누군가가 이야기를 바꿨습니다. "아들아, 이건 더 중요한 것인데 너무 낮게 날지 마라. 너무 낮게 날면 안개와 파도가 날개를 무겁게 해서 반드시 죽게 될 것이다." 이 문구를 삭제한 것입니다. 왜냐하면 우리가 순종하고 잘 맞춰 적응하고 시키는 대로 하기를 바라기 때문입니다. 우리.. 2022. 3. 4.
자가검사키트 궁금증 10가지 요즘 약국에 자가 키트 사러 간 분들 많으시죠? 저도 몇 번 헛탕치고 돌아왔습니다. 코로나19 자가검사키트 어떻게 쓰는 건지, 정확한 건지 헷갈리시죠? 지금부터 자세히 알아보겠습니다. 코로나19 자가검사키트는 코로나19 바이러스를 항원검사 방식으로 진단하는 시약으로 '개인용'과 '전문가용'으로 구분되는데, 이중 자가검사 키트가 개인용입니다. PCR 검사와 차이점은 PCR 검사에 비해 성능이 제한적으로 바이러스 유전자의 증폭과 과정 여부, 검체 부위, 사용자의 숙련도에 따라 차이가 있습니다. ☆PCR 검사는 우선 검사 시간이 약 3~6시간으로 오래 걸리고, 바이러스 유전자를 수억 배 가까이 증폭시켜 매우 소량의 바이러스도 검출이 가능합니다. ☆자가검사 키트는 채취 후 증폭 없이 검사해, 바이러스 양이 적은.. 2022. 3. 4.
청년희망적금 가입방법 2월 21일 청년희망적금이 출시되었다. 연 10%대 금리와 비과세 혜택까지 , 와우~~ 청년희망적금은 직전 과세(21.1~12월)의 총급여가 3,600만 원(종합소득세 2,600만 원) 이하인 만 19~34 이하 청소년이면 누구나 가입할 수 있다. 매월 50만 원 한도에 2년 만기이다. 청년희망적금은 앱으로도 가능해 편리하게 이용할 수 있다. 출시 첫 주는 5부제 적용, 3월 2~4일까지 누구나 신청 가능하다. 청년희망적금 미리보기에 참여하면 미리보기를 한 은행에서 다시 가입요건 확인 절차를 거치지 않고 바로 가입할 수 있다. 보다 자세한 내용은 아래로 ~~ 여전히 진입장벽이 높지만 울 조카들은 모두 신청했으려나...? 2022. 3. 3.
방역패스 3월1일부터 잠정중단 음식점이나 공공시설 이용 시 그동안 QR코드를 통해서만 입증이 가능했는데 3월 1일부터 방역 패스(접종 증명 및 음성 확인제도)가 중단되고, 보건소의 코로나 19 음성확인서 발급도 함께 중단된다고 합니다. 그동안 학교 방과후수업에 밀접 접촉이나 자가격리로 수업에 참여하는 학생들은 의무적으로 자가진단키트 검사를 해왔는데, 청소년 방역패스도 함께 중단된다는 소식입니다. 사실 지금 대부분 코로나 관련 확진이나 밀접 접촉으로 자가격리를 겪어보았을 겁니다. 물론 저도 밀접접촉으로 2주간 자가격리를 경험했고, 여러 학교를 다녀서 일주일 한 번씩 보건소에서 PCR 검사를 받곤 했습니다. 다행히 모두 음성이었지만 현재 코로나 확진세가 너무 커서 엔데믹으로 가는 과도기라 빨리 감기처럼 일상화되었으면 하는 바램도 가져봅니.. 2022. 3. 3.
동기부여모닝콜64일차 -리즈 플로서 You are a morning person. 크로노 타입 : 각자에게 맞는 활동 시간대를 나타내는 하루 주기 많은 과학들은 우리가 크로노 타입을 가지고 있다고 얘기한다. 우리의 수면습관은 얼리버드일수도 올빼미일 수도 있다. 좋은 점은 이것이 시간이 지남에 따라 계속 변화한다는 것이다. 아침에 일찍 일어나면 우리가 할 수 있는 일이 많다. 아침형 인간이 되려면 자신의 수면 정도를 알아야 한다. 최소 잠들기 한 시간 전에 종이책을 집어들거나 휴대전화 스크롤을 멈춰보세요. 자기 전에 샤워를 통해서도 깨끗한 수면습관을 만들 수 있다. 아침을 마법처럼 만드는 것 나의 핵심가치가 무엇인지 나를 채우고 빛나게 하는 것이 분명할 때 매일 아침 나를 채우고 빛나게 하는 작은 행동들을 할 때 나를 상상할 .. 2022. 3. 3.
동기부여모닝콜63일차 -다니엘 아멘 박사와 타나 아멘 내면 아이가 하는 생각을 뇌 과학적으로 다루는 방법 우리가 어떤 생각을 할 때, 그 생각이 사실이든 아니든 우리의 뇌는 자동적으로 그 생각이 사실임을 입증할 증거를 찾는다. 생각은 신체의 화학반응과 뇌가 집중하는 방향을 바꾼다. 행복한 생각, 희망적인 생각, 사랑스러운 생각을 할 때마다 뇌는 화학 물질을 방출하여 실제로 몸을 진정시킨다. 따라서, 어디에 주의를 기울이느냐에 따라 기분이 결정된다. 우리가 사랑하는 것에 집중한다면, 우리의 뇌는 실제로 좋은 영향을 받는다. 부정적인 생각에 초점을 맞추면 기억력에 부정적인 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다. 부정적인 생각에 집중하면 불안해지고, 스트레스를 받고, 우울해진다. 슬프거나 화나거나 통제블능이라고 느낄 때마다 그 생각을.. 2022. 3. 2.
호수공원 외식타운 어제 순천 호수공원 외식타운에 다녀왔다. 오버랩 카페는 곧 오픈 준비로 공사 마지막 단계 마라호수, 호수초밥, 테슬라 전기차 충전소, 부처리호수(소고기 맛집), 오버랩 카페까지 한 곳에서 모든 것을 해결하고 근처 호수공원도 거닐고, 도서관에서 책도 보고 마라탕 2단계는 매운맛을 좋아하는 사람에게는 조금 약할 듯, 다음엔 3단계 도전~~ 오픈을 준비하고 있는 오버랩호수점 미리 탐방 1층 주차장 2층, 3층, 4층엔 사무실처럼 회의실로 사용 가능한 곳으로 그린을 테마로 완전한 모습은 어떻게 달라져있을지 기대만땅~ 호수오버랩에서는 음료와 커피, 음주도 가능하다고 하니 참고하세요. 순천의 핫플레이스로 거듭나길 바래본다. 순천 중앙동 문화의 거리 오버랩카페 순천중앙동 문화의 거리 오버랩카페 어버이날을 맞아 친정부.. 2022. 3. 2.
동기부여모닝콜62일차 - 그랜트 카돈 누구나 돈 문제를 가지고 있다. 돈문제는 단지 문제의 이면일 뿐 사실 별로 문제가 되지 않는다. 누군가와 함께 얘기하고 공유하고 위로와 공감할 수 있다. 결국은 의사결정의 문제다. 의사결정에 따른 문제는 여전히 스스로에게 있다. 항상 스스로 해야 한다고 느끼는 것을 하라. https://youtu.be/3z5FqyBgf7E '나는 경제적 자유를 통해 절대 목표를 낮추지 않고 행동을 늘립니다.' I never lower my target but increase my actions in the pursuit of financial freedom. 나는 경제적 자유를 통해 절대 목표를 낮추지 않고 행동을 늘립니다. I never lower my target but increase my acti.. 2022. 3. 2.

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