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동기부여모닝콜49일차 -짐 캐리 Jim Carrey "여러분은 세상에 어떻게 기여할 것인가?" "사람들이 필요로 하는 것들 중 여러분의 재능으로 채워 줄 수 있는 것은 무엇인가요?" 우리는 그것만 알아내면 된다. 우리가 다른 사람들에게 미치는 좋은 영향력이 가장 가치 있는 재산입니다. 세상에 내 자신보다 더 큰 것은 없어요. 그러니 긴장을 풀고 좋을 삶을 꿈꾸세요. 원하는 것을 정하고 어떻게 이루어질지 걱정하지 말고, 원하는 것을 위해 노력하세요. 지나갈 것은 지나가도록 내버려 두고요. 믿음을 가지세요. 종교가 아니라 믿음입니다. 희망이 아니라 믿음입니다. 희망은 고난 속을 걷고 믿음은 고난을 뛰어넘습니다. Choose Love! 사랑, 좋아하는 것을 선택하세요. 그리고, 두려움 때문에 생기 넘치는 마음을 움츠리지 마세요. .. 2022. 2. 10.
동기부여모닝콜48일차 - 마이크 베이어 Mike Bayer '하나의 결정' 이 인생을 바꾼다. 우리는 하루에 35,000개 정도의 결정을 내린다. "왜 어떤 사람들은 나아지는데 어떤 사람들은 좋아지지 않을까?" 본인이 누구인지 알아내고 '진정한 나'가 되는 스스로 발견해 가는 과정이 중요하다. 트라우마를 극복하는 방법은 자신이 특별한 행동을 하는 이유, 특정한 방식으로 사고하는 이유, 어떤 것이 본인에게 효과있는지를 인식하는 것이다. 출발점을 알지 못하면 종착점도 알 수 없다. 삶을 변화시킬 동기를 갖기 위해서는 스스로의 삶을 평가해보는 게 필요하다. 변화를 위한 창문을 가져라. 노력하는 사람들의 인생은 빨리 빛난다. 스스로 웃을 수 있고, 심지어 고통받고 있을 때조차 웃고 있다면 당신은 바뀌기 시작한 것이다. https:/.. 2022. 2. 9.
동기부여모닝콜47일차 -코비 브라이언트 코비 브라이언트는 13살 때 결심했다고 합니다. 매직이나 마이클 같은 선수들이 농구하는 모습을 보고 "내가 저 수준까지 도달할 수 있을까? 모르겠네. 한번 해보자." 그리고, 은퇴할 때까지 그때 조금만 더 열심히 할걸이란 후회를 하기 싫어서 친구들과 휴가를 가고 노는 것을 한 번도 하지 않았다고 해요. 20년 동안 근면성을 유지하고 자신의 강점과 약점을 분석하면서 경기에 대해 미친 듯이 연구했습니다. 경기를 보러 오는 관중을 위해 매일 최적의 몸을 유지하고, 최적의 상태로 경기를 할 수 있게 강해지는 것이 선수의 책임이라고 말합니다. 코비 브라이언트에게는 농구가 가장 중요했고, 그래서, TV프로그램, 읽은 책, 대화를 나눈 사람들 이 모든 것들을 더 좋은 선수가 되기 위해 배우는 목적으.. 2022. 2. 8.
동기부여모닝콜46일차 -조던 피터슨 어린 시절 부모에 대한 분노가 있다면 어떻게 해결할 수 있을까요? 우선 그 분노가 어떤 것인지 적어보세요. 리스트를 적어서 아직도 내 마음속에 그 분노가 있는지 확인하세요. 그러고 나서 정확하게 부모님께 바라는 것이 무엇인지 생각해보세요. 사과를 원하는지, 무슨 잘못을 했는지 이해하기를 원하는지, 처벌하고 싶은지, 나를 이해하도록 하고 싶은 건지, 나를 더 잘 알도록 하고 싶은지... 내가 부모가 되었을 때 같은 실수를 반복하지 않기 위해 나쁜 경험을 통하여 교훈을 얻고 싶은지, 아니면 그저 마음을 표현할 기회를 원하는지 마음을 짐을 알아내고, 여전히 부모님이 대하는 방식에서 나에게 영향을 미치거나 부모님과의 관계에 영향을 미치고 있는 것들이 있다면 그것들이 아직 풀리지 않았기 때문에 해결.. 2022. 2. 7.
배숙/고구마튀김 수영강으로 조깅을 다니던 둘째가 감기에 걸렸어요. 짧게 자른 머리에 찬바람을 맞아 그런 것 같습니다. 마침 배, 대추, 생강이 모두 있어서 배숙을 만들어 먹였습니다. 배숙이 감기에 좋다는 건 다 아시죠? 압력솥에서 끓이니 금방이네요.ㅎㅎ https://coupa.ng/cb0ihV 곰곰 당도선별 신고 배 3kg 박스 (4~6입) COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." https://coupa.ng/cb0ilK 몸애조화 씨없는 세척대추 COUPANG www.coupang.com https://www.coupang.com/np/categories/393760"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일.. 2022. 2. 6.
맥도날드 런치세트 작은 애가 그제부터 햄버거 먹고 싶다 노래를 불러 오늘 낮엔 먹자고 했는데 배달앱으로 주문을 하려고 한다. 어? 런치세트가 있을 텐데? 맥런치 시간 : 10시30분부터 2시까지 아직 2시 전이니 직접 매장에 다녀오면 되는데... 부리나케 준비하고 토곡점으로 달렸다. 맥런치 메뉴와 가격 알아볼까요? 오늘 우리가 먹을 1955버거는 세트/6,200원 런치세트는 단품가격으로 세트를 먹을 수 있다는 거 매장을 직접 방문해야하는 번거로움은 있었지만 개이득이다. 단지 맥딜리버리에서는 제외하고 있어 아쉽넹.~~ 빅맥세트 / 5,100원 빅맥 BLT세트 / 6,200원 더블 빅맥 세트 / 7,400원 맥스파이시 상하이버거 세트 / 5,100원 더블 불고기버거 세트 / 4,600원 더블 필레 오 피쉬세트 / 5,200원.. 2022. 2. 5.
물가인상//스타벅스//금리인상 한국은행은 올 1월 금융통화위원회에서 기준금리 추가 인상을 단행하며 앞서 지난해 11월 경제전망에서 밝혔던 올해 물가상승률을 2.0%로 수정했다. https://news.v.daum.net/v/20220205070023590 서민 덮치는 물가 인상 쓰나미.. "욕만 나온다" [편집자주]물가 인상에 비상이다. 연초부터 들려오는 가격 인상 소식이 끊이질 않는다. 정부는 치솟는 물가를 잡기 위해 온갖 수단을 총동원하겠다는 입장이지만 단기간에 안정되기는 쉽지 않 news.v.daum.net 미국의 금리 인상으로 우리나라도 금리인상이 시작되었다. 이로 인해 물가도 오르면서 코로나와 함께 힘든 상황이 계속되고 있다. 스타벅스를 시작으로 커피값도 인상되고, 원자재 관련 생선회, 설렁탕, 갈비탕, 피자, 치킨, 김밥 .. 2022. 2. 5.
코로나 계절독감으로 전환 검토 현재 사적 모임은 최대 6인 허용하고, 식당과 카페 등은 영업시간이 오후 9시까지 제한하고 있다. 2월 4일 오전 중앙재난안전대책본부는 정부 서울청사에서 열린 사회적 거리두기 조정 브리핑에서 현행 6.9제를 7일부터 20일까지 2주간 연장하며 코로나 사태 2년여 만에 계절독감으로 전환하는 가능성을 공개 언급했다. "오미크론 유행 상황의 의료체계 여력, 최종 중증화율과 치명률 등을 평가하면서 계절독감과 유사한 일상적 방역 및 의료체계로의 전환 가능성에 대해 본격 검토하겠다." 오미크론 변이발 확진자 규모가 3만 명에 육박하는 가운데 정부의 방역정책이 위드 오미크론 수순으로 진입하고 있다. 위중증 환자는 줄고 있는 상황이라 다행이고, 현재의 상황이라면 개인사업자, 특고 프리랜서, 회사 택시 등 모두 힘들어진.. 2022. 2. 5.

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