동기부여모닝콜76일차

- 에크하르트 톨레, 오프라 윈프리

 

사람들은 불행하다고 느낄 때, 현재 일어나고 있는 상황 때문이라고 믿는다.

불행을 초래하는 원인은 그 순간을 해석하는 우리의 마음 때문이다.

 

지금 현재에 머물며 더욱 의식적으로 살기 위해 이순간을 마치 우리가 선택한 것처럼 받아들여라.

그러면 이것은 새로운 의식(알아차림)을 불러온다.

 

우리의 자아는 현실을 잘못 해석하느데 매우 능숙하고 스스로 만들어낸 이야기를 잘 믿는다.

자아가 만들어 낸 이야기는 별로 유쾌하지 않다.

 

특정 상황에서 화가 날 때 나를 짜증 나고, 속상하고, 화나게 하는 것은 무엇일까?

이것이 바로 고통의 원인이다.

 

화가 나기 시작할 때 마음을 잘 관찰하라.

현재에 머물면서 마음이 무엇을 하는지 알아보고 마음을 관찰하고, 그 마음의 관찰자가 되어

마음이 당신을 지배하지 않도록 하는 것이 바로 스트레스와 고통을 제거할 수 있는 방법이다.

 

https://youtu.be/DUTdfrgLbGc

'나는 알아차림에 머물며 원하는 것을 끌어당깁니다.'

I stay as awareness and attract what I desire.

나는 알아차림에 머물며 원하는 것을 끌어당깁니다.

I stay as awareness and attract what I desire.

나는 알아차림에 머물며 원하는 것을 끌어당깁니다.

I stay as awareness and attract what I desire.

나는 알아차림에 머물며 원하는 것을 끌어당깁니다.

I stay as awareness and attract what I desire.

나는 알아차림에 머물며 원하는 것을 끌어당깁니다.

I stay as awareness and attract what I desire.